Profitez des cours récréatifs offerts à la Maison pour la danse par différents organismes. Que ce soit pour danser ou pour vous mettre en forme, profitez de la variété de l’offre dans un bâtiment lumineux et un environnement stimulant.

  • Baladi

    Venez découvrir la danse orientale ou tout simplement vous remettre en forme pour le début de votre session! Descriptif du cours  C’est un cours de perfectionnement qui s’adresse aux personnes motivées à transformer leur façon de danser le baladi, en apprenant de nouvelles techniques, en revisitant d’anciennes techniques et en explorant la façon unique à chacun de... // Lire la suite

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  • Ballet par L’École de danse de Québec

    Cours de ballet par L’École de danse de Québec Ballet // Session d’automne 2018 Infos: 418 649-4715 ou à info@ledq.qc.ca Inscriptions ici. Ballet Bien-Être 2 Mardi 18h00 à 19h30 Lyne Binette Ballet pour enfants Ballet 4 (10-13 ans) Samedi 9h à 10h30 Laura Lelièvre Ballet 5 (10-13 ans) Samedi 10h45 à 12h15 Laura Lelièvre Ballet 3 (9-12... // Lire la suite

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  • Danse contemporaine

    Description du cours de danse contemporaine Cette session de danse contemporaine est un cours chorégraphique compétitif. Enseignante Sarah Louise Latour

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  • Danse contemporaine par L’École de danse de Québec

    Cours de danse contemporaine par L’École de danse de Québec Danse contemporaine // Session d’automne 2018 Infos: 418 649-4715 ou à info@ledq.qc.caInscriptions ici. Contemporain Bien-Être (50 ans et plus) Un cours qui marie le mouvement et la fluidité du contemporain à la conscience du corps de l’approche somatique (Feldenkrais). Pour le danseur qui désire commencer, poursuivre ou... // Lire la suite

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  • Danse d’expression libre et musiques du monde

    Soirées de danse sur des musiques du monde (avec DJ) dans un lieu sans fumée et sans alcool où la libre expression de soi se fait dans le respect des autres et de la communauté. Mouvement Gaïa Danse Québec organise ces soirées dans l’esprit de soutenir le développement de la conscience corporelle à travers le... // Lire la suite

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  • Dansons corps

    « Dansons Corps » est un moment pour prendre conscience, pour sentir, pour créer, pour s’exprimer, pour lâcher-prise, pour s’énergiser, pour se détendre, pour jouer et pour danser. Par la danse et l’expression corporelle, les ateliers amènent une expérience de bien-être et de développement personnel. Cette approche est basée sur la danse-thérapie et certaines danses contemporaine et traditionnelle. Plusieurs thèmes liés aux dimensions... // Lire la suite

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  • Essentrics

    Description de l’Essentrics Essentrics: des étirements doux, en mouvement, qui rééquilibrent les muscles du corps tout entier tant en force qu’en souplesse. Un outil précieux qui soulage nos tensions musculaires et fait disparaître les douleurs articulaires pour avoir plus d’énergie et mieux bouger au quotidien. Enseignante Andréanne Lapointe-Aubert Site web: www.lapointeaubert.com  

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  • Gumboot

    Cours d’automne 2018 gumboot – Description de la classe Viens expérimenter cette danse traditionnelle d’Afrique du Sud ! Au menu Apprentissage de pas traditionnels de danse gumboot, percussions corporelles, historique du gumboot et beaucoup de plaisir!!! APPORTE TES BOTTES! **Un nombre minimum d’inscriptions est requis pour débuter la session*** Niveau découverte au Gumboot Les mercredis... // Lire la suite

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  • Hula-Hoop

    Description du Hula-Hoop Le hula-hoop, aussi appelé « Hoop Dance » est un moyen ludique pour développer le cardio, le tonus et l’équilibre. Il travaille la coordination et permet de développer sa créativité en y intégrant des mouvements inspirés de la danse et de la jonglerie. Hé oui, le hula-hoop se pratique à tout âges... // Lire la suite

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  • Midis forme

    Midis forme : cours de conditionnement physique par L’École de danse de Québec Midis forme Session d’automne //  6 septembre au 6 décembre 2018 Adultes (16 ans et +) Infos: 418 649-4715 ou à info@ledq.qc.ca Inscriptions ici. Pilates Lundi 12h00 à 13h00 Studio F Guylaine Thériault Date de début // 10 septembre 2018 127$ + taxes /... // Lire la suite

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  • Midis yoga doux (Viniyoga)

    Description du cours de yoga Ce cours de yoga s’inscrit dans la tradition du Viniyoga. En constante évolution, le Viniyoga est une forme classique dont l’approche met l’accent sur l’apprentissage progressif et sans risque des postures. Durant la session, les séances tant relaxantes qu’énergisantes permettent d’approfondir les postures et les techniques respiratoires de base du... // Lire la suite

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  • Samba et danses brésiliennes

    Session d’automne de Samba et danses brésiliennes à Québec!  Deux niveaux pour mieux pour vous satisfaire! Venez profitez de votre cours d’essai gratuit à votre premier cours avec Samba Québec! Maison pour la danse de Québec. Studio B Lundis du 24 septembre au 3 décembre, une semaine de pause à discuter avec la clientèle du... // Lire la suite

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  • Tango

    Les cours de tango sont donnés par Avenue Tango. Enseignants des cours de tango: Danielle Carpentier, Catherine Gagné et Francis Allen-Vuillet Plus d’infos sur Facebook et le site web.

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  • 5 Rythmes

    Description de 5 Rythmes La pratique des 5Rythmes est une méditation en mouvement, une forme de danse improvisée, mais bien encadrée et bien guidée – un entraînement pour le corps et l’âme. Elle s’enracine dans le principe qui veut que si vous mettez la psyché en mouvement, elle se guérira d’elle-même. Crée par Gabrielle Roth,... // Lire la suite

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