Profitez des cours récréatifs offerts à la Maison pour la danse par différents organismes. Que ce soit pour danser ou pour vous mettre en forme, profitez de la variété de l’offre dans un bâtiment lumineux et un environnement stimulant.

  • Acroyoga

    DESCRIPTIF DU COURS L’acroyoga est une série de postures aériennes, réalisées par trois coéquipiers : la base (en contact avec le sol, supporte le mouvement), le voltigeur (exécute des mouvements aériens) et le pareur (assure la sécurité et l’évolution de la pratique), constitue généralement le cœur d’une pratique d’AcroYoga. Notre but : offrir du coaching... // Lire la suite

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  • Capoeira Angola

    DESCRIPTIF DU COURS La Capoeira Angola est une danse-combat (un art, une philosophie) engagée dans la préservation de la culture et du patrimoine afro-brésilien. Son apprentissage est un défi et fait appel au dépassement de soi : entraînement physique, rythmes musicaux, chants. Elle prend ses origines aux XVIe-XVIIe siècles, lorsque les Africains (Angola, Congo, Mozambique)... // Lire la suite

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  • Ballet pour enfants

    Classe de Ballet pour enfants par l’École de danse de Québec BALLET 5 (10-13 ANS) Horaires : les samedis de 9h à 10h30 et les mercredis de 18h15 à 19h45 Durée : 1H30 Studio C (1er étage) Professeur(e)s : Amélie Beaupré et Mikaël Montminy BALLET 6 (12-14 ANS) Introduction aux pointes Horaires : les samedis de 10h45... // Lire la suite

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  • Gumboots

    DESCRIPTIF DU COURS Viens expérimenter cette danse percussive traditionnelle d’Afrique du Sud, développée par les mineurs et qui se fait avec des bottes de caoutchouc. Pendant la session nous apprendrons des chorégraphies sur un rythme de percussion traditionnels de l’Afrique du Sud et du Québec, ainsi que des rythmes et séquences de percussions corporelles. De... // Lire la suite

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  • Approche somatique par L’École de danse de Québec

    DESCRIPTIF DU COURS Ce cours inspiré de la méthode Feldenkrais est basé sur une prise de conscience de soi dans le mouvement afin de retrouver souplesse, fluidité, aisance et plaisir de bouger. Par une série de mouvements basés sur l’effort juste, une bonne présence et une respiration appropriée, le participant sera guidé vers une meilleure... // Lire la suite

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  • Vinyasa Yoga par L’École de de danse de Québec

    DESCRIPTIF DU COURS Ce cours est dispensé par L’École de danse de Québec. FORMATEUR Alexandra Jacques Niveau : tous les niveaux Âge requis : 15 ans et + Horaires :  les mardis de 12h00 à 13h00 Session d’hiver : du 10 janvier au 17 mai 2020 Lieu  : Studio E (dernier étage) TARIFS Tarifs :... // Lire la suite

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  • Mobilité et souplesse par L’École de danse de Québec

    DESCRIPTIF DU COURS Ce cours de mobilité et souplesse est dispensé par L’École de danse de Québec FORMATEURS Guylaine Thériault et Mickaël Montminy Niveau : tous les niveaux Âge requis : 15 ans et + Durée : 1h00 Horaires :  les mercredis de 12h00 à 13h00 ou de 17h00 à 18h00 Session d’hiver : du... // Lire la suite

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  • Swing

    DESCRIPTIF DU COURS Le Rockabilly Jive est une danse très énergique dansée sur quatre temps. La musique de prédilection pour cette danse est sans contredit le Rockabilly ou le Rock ‘n’ Roll. À la fin de ce cours, les danseurs auront tout ce dont ils ont besoin pour s’amuser sur la piste de danse. Ils... // Lire la suite

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  • Danse des 5Rythmes

    DESCRIPTIF DU COURS La pratique des 5Rythmes est une méditation en mouvement, une forme de danse, une voie pour se connecter au corps et à l’âme. C’est une méthode simple et dynamique pour cheminer à l’intérieur de soi et comprendre comment l’énergie se meut, avec ses patterns, cycles et rythmes. Chacun de ces rythmes est... // Lire la suite

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  • Midis forme

    Découvrez la toute nouvelle programmation de cours mise en forme par L’École de danse de Québec, incluant des cours de mobilité et souplesse, yoga, pilates et approche somatique! Les cours sont disponibles à la carte ! Plus d’informations >> ici << Approche somatique Mobilité et souplesse Pilates Vinyasa Yoga INSCRIPTION ( 1) 418 649 4715... // Lire la suite

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  • Baladi – Danse orientale

    DESCRIPTIF DU COURS Venez découvrir la danse orientale ou tout simplement vous remettre en forme pour le début de votre session! C’est un cours de perfectionnement qui s’adresse aux personnes motivées à transformer leur façon de danser le baladi, en apprenant de nouvelles techniques, en revisitant d’anciennes techniques et en explorant la façon unique à chacun de... // Lire la suite

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  • Ballet par L’École de danse de Québec

    Ballet 4 DESCRIPTIF DU COURS Le danseur y pratique des exercices à la barre, au centre et des déplacements, ce qui constitue la structure d’une classe de ballet. Il enrichit ses acquis techniques et progresse dans l’apprentissage du vocabulaire de danse. À travers un cheminement graduel et continu, il développe rigueur et discipline dans un... // Lire la suite

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  • Danse contemporaine par L’École de danse de Québec

    DESCRIPTIF DU COURS Cours de danse contemporaine par L’École de danse de Québec Contemporain 3 (12-15 ans) Dans le contemporain, le danseur explore le potentiel physique et expressif de son corps à travers des techniques issues de courants actuels. Il s’exerce à projeter ses intentions dans une gestuelle incarnée et authentique. Sa propre créativité est... // Lire la suite

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  • Dansons corps

    DESCRIPTIF DU COURS Dansons Corps est un moment pour prendre conscience, pour sentir, pour créer, pour s’exprimer, pour lâcher-prise, pour s’énergiser, pour se détendre, pour jouer et pour danser. Par la danse et l’expression corporelle, les ateliers amènent une expérience de bien-être et de développement personnel. Cette approche est basée sur la danse-thérapie et certaines danses contemporaine... // Lire la suite

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  • Essentrics

    DESCRIPTIF DU COURS Essentrics: des étirements doux, en mouvement, qui rééquilibrent les muscles du corps tout entier tant en force qu’en souplesse. Un outil précieux qui soulage nos tensions musculaires et fait disparaître les douleurs articulaires pour avoir plus d’énergie et mieux bouger au quotidien. FORMATRICE Andréanne Lapointe-Aubert Durée : 1h00 Horaires :  les mardis... // Lire la suite

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  • Pilates par L’École de danse de Québec

    DESCRIPTIF DU COURS L’approche anatomique du Pilates repose sur la respiration, l’alignement juste et l’organisation efficace du corps. Les exercices de mise en forme proposés fortifient et tonifient le corps tout en développant l’endurance et l’équilibre musculaire global. Les cours de mise en forme de L’École de danse de Québec sont tous dirigés par des... // Lire la suite

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