DESCRIPTIF DU COURS

Ce cours inspiré de la méthode Feldenkrais est basé sur une prise de conscience de soi dans le mouvement afin de retrouver souplesse, fluidité, aisance et plaisir de bouger. Par une série de mouvements basés sur l’effort juste, une bonne présence et une respiration appropriée, le participant sera guidé vers une meilleure compréhension de son corps en mouvement pour améliorer sa façon de bouger quotidiennement ainsi que sa posture, sa coordination, son équilibre et sa flexibilité.

FORMATRICE

Audrey Harrison-Boisvert


Niveau : tous les niveaux

Âge requis : 15 ans et +

Durée : 1h00

Horaires :  les mardis de 18h30 à 19h30

Session d’automne : du 3 septembre jusqu’au 4 décembre 2019

Lieu  : Studio E  (dernier étage)


TARIFS

153 $ + taxes ou 15 $ à la carte.

Modalités de paiement : chèque, carte de crédit

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INSCRIPTION

( 1) 418 649 4715 poste 0

info.ledq@ledq.qc.ca

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