DESCRIPTIF DU COURS

Ce cours inspiré de la méthode Feldenkrais est basé sur une prise de conscience de soi dans le mouvement afin de retrouver souplesse, fluidité, aisance et plaisir de bouger. Par une série de mouvements basés sur l’effort juste, une bonne présence et une respiration appropriée, le participant sera guidé vers une meilleure compréhension de son corps en mouvement pour améliorer sa façon de bouger quotidiennement ainsi que sa posture, sa coordination, son équilibre et sa flexibilité.

FORMATEURS

Audrey Harrison-Boisvert


Niveau : tous les niveaux

Âge requis : 15 ans et +

Durée : 1h00

Horaires :  les mardis de 18h30 à 19h30

Session d’hiver : du 15 janvier au 23 avril 2019

Lieu  : Studio E  (dernier étage)


TARIF

148 $ + taxes

Modalités de paiement : chèque, carte de crédit


INSCRIPTION

( 1) 418 649 4715 # 232

info.ledq@ledq.qc.ca