DESCRIPTIF DU COURS

Le Viniyoga est un style de yoga caractérisée par son approche adaptée aux besoins et aux particularités de chaque participant. La pratique régulière du yoga favorise le développement de la souplesse, de la force et de l’équilibre sur le plan physique, émotionnel et spirituel afin de faire émerger une qualité de bien-être et d’énergie vitale présentes en chacun de nous.

Les séances proposées à ce cours sont tant relaxantes que dynamisantes et permettent d’approfondir les postures et les techniques respiratoires du yoga.

FORMATRICE 

Lucie Lefebvre, diplômée de l’ÉTY (Étude et transmission du yoga, école Européenne de Viniyoga).


Niveau : intermédiaire

Ce cours de Yoga s’adresse à toute personne ayant déjà suivi au moins une session de yoga.

Durée : 1h15

Horaires : les jeudis de 12h00 à 13h15

Session d’hiver : du 10 janvier au 28 mars 2019

Lieu  : Studio E  (dernier étage)

12 séances


TARIFS

150 $

Modalités de paiement : chèque libellé au nom de Lucie Lefebvre, virement Interac, argent comptant.


INSCRIPTIONS

yoga.lucielefebvre@videotron.ca

418-660-8418