Description du cours de yoga

Ce cours de yoga s’inscrit dans la tradition du Viniyoga. En constante évolution, le Viniyoga est une forme classique dont l’approche met l’accent sur l’apprentissage progressif et sans risque des postures.

Durant la session, les séances tant relaxantes qu’énergisantes permettent d’approfondir les postures et les techniques respiratoires de base du yoga. Chaque cours devient une rencontre avec soi, une pause dans la journée pour harmoniser corps et esprit dans le calme intérieur.

Ce cours s’adresse à toute personne ayant déjà suivi au moins une session de yoga. Le cours YOGA DOUX est offert deux fois par semaine, donnant lieu de pratiquer davantage ou au besoin, de reprendre un cours manqué.

Informations pratiques

Session hiver 2018
Lieu : Maison pour la danse
Date : semaine du 15 janvier à la semaine du 2 avril
Durée : 12 semaines
Jours : lundi et jeudi
Heure : 12h à 13h15

Tarifs

1 cours /semaine : 150 $
2 cours /semaine : 250 $
Un cours à l’unité : 15 $

Politique

Il n’y aura aucun remboursement une fois la session commencée.

Modalités d’inscription et de paiement 

L’inscription se fait par courriel et devient officielle lors du reçu de votre paiement. Cela dit, un minimum de participants est requis pour démarrer le cours.

Un paiement par chèque – libellé au nom de Lucie Lefebvre – peut se faire en main propre ou par courrier postal à l’adresse suivante :
Lucie Lefebvre / 650, rue de la Salle, local 202 / Québec, Qc / G1K 2V3

Professeure : Lucie Lefebvre, diplômée de l’ÉTY (Étude et transmission du yoga, école Européenne de Viniyoga)

Infos et inscriptions