Profitez des cours récréatifs offerts à la Maison pour la danse par différents organismes. Que ce soit pour danser ou pour vous mettre en forme, profitez de la variété de l’offre dans un bâtiment lumineux et un environnement stimulant.

  • Capoeira Angola

    DESCRIPTIF DU COURS La Capoeira Angola est une danse-combat (un art, une philosophie) engagée dans la préservation de la culture et du patrimoine afro-brésilien. Son apprentissage est un défi et fait appel au dépassement de soi : entraînement physique, rythmes musicaux, chants. Elle prend ses origines aux XVIe-XVIIe siècles, lorsque les Africains (Angola, Congo, Mozambique)... // Lire la suite

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  • Ballet pour enfants

    Classe de Ballet pour enfants par L’École de danse de Québec Le danseur y pratique des exercices à la barre, au centre et des déplacements, ce qui constitue la structure d’une classe de ballet. Il enrichit ses acquis techniques et progresse dans l’apprentissage du vocabulaire de danse. À travers un cheminement graduel et continu, il... // Lire la suite

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  • Gumboots

    DESCRIPTIF DU COURS Viens expérimenter le gumboots ! Cette danse percussive traditionnelle d’Afrique du Sud a été développée par les mineurs et se pratique avec des bottes de caoutchouc. Pendant la session nous apprendrons des chorégraphies sur un rythme de percussion traditionnels de l’Afrique du Sud et du Québec, ainsi que des rythmes et séquences... // Lire la suite

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  • Approche somatique par L’École de danse de Québec

    DESCRIPTIF DU COURS Ce cours inspiré de la méthode Feldenkrais est basé sur une prise de conscience de soi dans le mouvement afin de retrouver souplesse, fluidité, aisance et plaisir de bouger. Par une série de mouvements basés sur l’effort juste, une bonne présence et une respiration appropriée, le participant sera guidé vers une meilleure... // Lire la suite

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  • Vinyasa Yoga par L’École de de danse de Québec

    DESCRIPTIF DU COURS Le Vinyasa yoga est un style de yoga actif qui suit un flow constant. Les postures (asanas) s’enchaînent de manière fluide en synchronisant la respiration avec le mouvement. C’est le souffle qui propulse les transitions entre les asanas et qui nous permet de les maintenir. À travers des séquences créatives de postures,... // Lire la suite

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  • Mobilité et souplesse par L’École de danse de Québec

    DESCRIPTIF DU COURS Le cours « Mobilité et souplesse » permet de développer les habiletés inhérentes à la danse : force, contrôle, coordination, proprioception, conscience corporelle et précision. Allant d’un échauffement approprié à des traversées dynamiques, en plus d’une variété d’exercices musculaires, l’entraînement se déroule dans le respect des capacités et aptitudes physiques de chacun.... // Lire la suite

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  • Jazz pour enfants

    Classe de jazz pour enfants par L’École de danse de Québec En jazz, le danseur combine une solide technique et un travail d’interprétation expressif et rythmé, intrinsèquement relié à la musique. La pluralité des styles et genres chorégraphiques offerts assure à chacun de vivre intensément son plaisir de la danse. Jazz 3 / 4 (9... // Lire la suite

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  • Midis forme

    Découvrez la toute nouvelle programmation de cours mise en forme par L’École de danse de Québec, incluant des cours de mobilité et souplesse, yoga, pilates et approche somatique! IMPORTANT : Dans le contexte actuel, par souci de réduire le va-et-vient dans les cours grand public, le système de cours à la carte et en laissez-passer est... // Lire la suite

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  • Baladi – Danse orientale

    DESCRIPTIF DU COURS Venez découvrir la danse orientale ou tout simplement vous remettre en forme pour le début de votre session! C’est un cours de perfectionnement qui s’adresse aux personnes motivées à transformer leur façon de danser le baladi, en apprenant de nouvelles techniques, en revisitant d’anciennes techniques et en explorant la façon unique à chacun de... // Lire la suite

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  • Danse contemporaine par L’École de danse de Québec

    DESCRIPTIF DU COURS Dans le contemporain, le danseur explore le potentiel physique et expressif de son corps à travers des techniques issues de courants actuels. Il s’exerce à projeter ses intentions dans une gestuelle incarnée et authentique. Sa propre créativité est mise à contribution dans le développement du matériel chorégraphique. Cours de danse contemporaine par... // Lire la suite

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  • Dansons corps

    DESCRIPTIF DU COURS Dansons Corps est un moment pour prendre conscience, pour sentir, pour créer, pour s’exprimer, pour lâcher-prise, pour s’énergiser, pour se détendre, pour jouer et pour danser. Par la danse et l’expression corporelle, les ateliers amènent une expérience de bien-être et de développement personnel. Cette approche est basée sur la danse-thérapie et certaines danses contemporaine... // Lire la suite

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  • Pilates par L’École de danse de Québec

    DESCRIPTIF DU COURS L’approche anatomique du Pilates repose sur la respiration, l’alignement juste et l’organisation efficace du corps. Les exercices de mise en forme proposés fortifient et tonifient le corps tout en développant l’endurance et l’équilibre musculaire global. Les cours de pilates de L’École de danse de Québec sont tous dirigés par des instructeurs certifiés.... // Lire la suite

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  • Samba et danses brésiliennes

    DESCRIPTIF DU COURS Enchaînement chorégraphique en Samba et danses brésiliennes. Contenu des classes : échauffement Techniques de danse brésilienne : isolations du corps bodywaves rythmique Technique de samba : pas de base Style de Rio et Bahia tours et sauts pas de déplacements jeux de pieds.  FORMATRICES Les cours sont offerts par Samba Québec et... // Lire la suite

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