DESCRIPTIF DU COURS

Ce cours inspiré de la méthode Feldenkrais est basé sur une prise de conscience de soi dans le mouvement afin de retrouver souplesse, fluidité, aisance et plaisir de bouger. Par une série de mouvements basés sur l’effort juste, une bonne présence et une respiration appropriée, le participant sera guidé vers une meilleure compréhension de son corps en mouvement pour améliorer sa façon de bouger quotidiennement ainsi que sa posture, sa coordination, son équilibre et sa flexibilité.

Ce cours de somatique est dispensé par L’École de danse de Québec.

IMPORTANT : En lien avec les nouvelles mesures d’hygiène, la Maison pour la danse ne fournit plus de tapis. 

FORMATRICE

Audrey Harrison-Boisvert


Niveau : tous les niveaux

Âge requis : 16 ans et +

Durée : 1 h 00

Horaires :  les mardis de 17 h 15 à 18 h 15

Session d’automne : du 8 septembre au 8 décembre 2020

Lieu  : Studio E  (dernier étage)


TARIF

168 $ + taxes

Modalités de paiement : chèque ou carte de crédit

IMPORTANT : Dans le contexte actuel, par souci de réduire le va-et-vient dans les cours grand public, le système de cours à la carte et en laissez-passer est mis temporairement sur pause.


INSCRIPTION

info.ledq@ledq.qc.ca

(1) 418 649 4715 poste 0

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