DESCRIPTIF DU COURS

L’approche anatomique du Pilates repose sur la respiration, l’alignement juste et l’organisation efficace du corps. Les exercices de mise en forme proposés fortifient et tonifient le corps tout en développant l’endurance et l’équilibre musculaire global. Les cours de mise en forme de L’École de danse de Québec sont tous dirigés par des instructeurs certifiés.


Pilates (lundis)

Formatrice : Guylaine Thériault

Durée : 1h

Horaires : les lundis de 12h00 à 13h00

Session d’hiver : Du 10 janvier au 17 mai

Lieu : Studio F (2ème étage)

Tous niveaux

Âge requis : 15 ans et +


Pilates (jeudis)

Formatrice : Mélanie Therrien

Durée : 1h

Horaires : les jeudis de 12h00 à 13h00 et/ou 17h30 à 18h30

Session d’hiver : Du 5 septembre au 6 décembre 2019

Lieu : Studio F (2ème étage) et Studio C (1er étage)

Tous niveaux

Âge requis : 15 ans et +

 


TARIFS

Pilates les lundis : 142 + taxes / session d’automne (13 séances) ou 15 $ à la carte.

Pilates les jeudis : 153 $ + taxes / session d’automne (14 séances) ou 15 $ à la carte. 

Pour les travailleurs du quartier St-Roch: profitez de 10% de rabais sur présentation de votre carte SDC St-Roch.

Modalités de paiement : chèque, carte de crédit

NOUVEAUTÉ ! Pour plus de spontanéité ou pour découvrir différents styles de danse, choisissez les cours à la carte ! Pour plus d’informations, cliquez ici.


INSCRIPTION

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(1) 418 649 4715 poste 0