DESCRIPTIF DU COURS
Il s’agit d’une technique de danse qui se déroule au sol. Elle vise à développer la tonicité musculaire, l’amplitude et la souplesse articulaire. Allongé au sol, l’alignement dynamique du corps est travaillé par des exercices ciblés inspirés des exercices de base du ballet qui sont traditionnellement faits à l’aide d’une barre. Accessible à tous, l’approche est une bonne façon de développer l’action musculaire juste et la sensation physique recherchée parce libéré de la gravité et du poids du corps sans avoir à maintenir l’équilibre comme en position debout. Par exemple, cette approche est idéale pour quelqu’un qui récupère d’une blessure.
Ce cours vise à développer activement :
- la respiration
- l’alignement corporel dynamique
- la mobilisation et la coordination
PROFESSEURE
Lyne Binette
Durée : 1 h
Horaire : les jeudis de 12 h à 13 h
10 séances
Du 9 septembre au 11 novembre 2021
Lieux :
Studio B (rez-de-chaussée)
TARIFS
122 $ + taxes
Modalités de paiement : Chèque, carte de crédit.
INSCRIPTION
En ligne sur le site de L’École de danse de Québec
418 649-4715, poste 0