DESCRIPTIF DU COURS

L’approche anatomique du Pilates repose sur la respiration, l’alignement juste et l’organisation efficace du corps. Les exercices de mise en forme proposés fortifient et tonifient le corps tout en développant l’endurance et l’équilibre musculaire global.

Les cours de pilates de L’École de danse de Québec sont tous dirigés par des instructeurs certifiés.


Pilates (le lundi)

Formatrice : Guylaine Thériault

Tous niveaux

Durée : 1 h

Horaire : les lundis de 12 h à 13 h

Du 13 septembre au 6 décembre 2021 (congé le 11 octobre)

Lieu : Studio F (2e étage)

Âge requis : 16 ans et +

Tarif : 146 $ + taxes (13 séances)

Inscription : sur le site Web de L’École de danse de Québec


Pilates (le mardi)

Formatrice : Mélanie Therrien

Tous niveaux

Durée : 1 h

Horaire : les mardis de 12 h à 13 h

Du 7 septembre au 7 décembre 2021

Lieu : Studio F (2e étage)

Âge requis : 16 ans et +

Tarif : 170 $ + taxes (14 séances)

Inscription : sur le site Web de L’École de danse de Québec


Pilates (le jeudi)

Formatrice : Mélanie Therrien

Tous niveaux

Durée : 1 h

Horaire : les jeudis de 17h15 à 18h15

Du 9 septembre au 9 décembre 2021

Lieu : Studio F (2e étage)

Âge requis : 16 ans et +

Tarif : 170 $ + taxes (14 séances)

Inscription : sur le site Web de L’École de danse de Québec


INSCRIPTION

Modalités de paiement : chèque ou carte de crédit

Inscription en ligne

info.ledq@ledq.qc.ca

418 649 4715, poste 0