DESCRIPTIF DU COURS

L’approche anatomique du Pilates repose sur la respiration, l’alignement juste et l’organisation efficace du corps. Les exercices de mise en forme proposés fortifient et tonifient le corps tout en développant l’endurance et l’équilibre musculaire global.

Les cours de pilates de L’École de danse de Québec sont tous dirigés par des instructeurs certifiés.


Pilates (le lundi)

Formatrice : Guylaine Thériault

Tous niveaux

Durée : 1 h

Horaires : les lundis de 12 h à 13 h

Bloc 2 session d’hiver : du 8 mars au 26 avril 2021 (congé le 5 avril)

Lieu : En ligne

Âge requis : 16 ans et +

Inscriptions : sur le site Web de L’École de danse de Québec


Pilates (le jeudi)

Formatrice : Mélanie Therrien

Tous niveaux

Durée : 1 h

Horaires : les jeudis de 12 h à 13 h et/ou 17 h15 à 18 h15

Bloc 2 session d’hiver : du 11 mars au 29 avril 2021

Lieu : En ligne

Âge requis : 16 ans et +

Inscriptions sur le site Web de L’École de danse de Québec :
Cours les jeudis de 12 h à 13 h
Cours les jeudis de 17h15 à 18h15


TARIFS

Pilates le lundi : 84 $ + taxes / session d’hiver bloc 2

Pilates le jeudi : 96 $ + taxes / session d’hiver bloc 2

Pour les travailleurs du quartier St-Roch: profitez de 10 % de rabais sur présentation de votre carte SDC St-Roch.

Modalités de paiement : chèque ou carte de crédit

IMPORTANT : Dans le contexte actuel, par souci de réduire le va-et-vient dans les cours grand public, le système de cours à la carte et en laissez-passer est temporairement mis sur pause.


INSCRIPTION

info.ledq@ledq.qc.ca

(1) 418 649 4715 poste 0 

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